Blog 

Ces gaufres salées au potimarron sont une option saine, gourmande, sans gluten et 100 % IG bas. Faciles à préparer avec quelques ingrédients simples, elles offrent une texture croustillante et un cœur moelleux. Parfaites pour un repas équilibré, elles peuvent aussi se réaliser en croquettes au four si vous n’avez pas de gaufrier. Une recette polyvalente, nutritive et idéale pour intégrer plus de légumes au quotidien.

Découvrez une recette simple et naturelle de barres protéinées maison allégées en miel. Riches en fibres, en bons lipides et en énergie durable, elles constituent une collation saine et équilibrée. Faciles à préparer, elles conviennent avant ou après le sport, en collation ou lors d’une journée chargée. Une alternative idéale aux snacks industriels.