Bien manger ne coûte pas forcément cher. En privilégiant les aliments bruts, de saison ou surgelés, il est possible de composer des repas sains et économiques. Légumineuses, céréales complètes, œufs ou poissons en conserve offrent un excellent rapport qualité-prix. Avec un peu de planification et de cuisine maison, on améliore son alimentation tout en maîtrisant son budget.
