Après la première rencontre, les consultations de suivi sont des rendez-vous précieux pour vous accompagner pas à pas vers vos objectifs.

Lors de ces séances, nous faisons ensemble un bilan des actions déjà mises en place :

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• Quels changements ont pu s’intégrer facilement dans votre quotidien ?

• Quelles difficultés avez-vous rencontrées ?

• Qu’est-ce qui a été plus simple ou plus agréable que vous ne le pensiez ?

C’est aussi l’occasion d’observer les premiers effets sur votre bien-être, qu’ils soient physiques, émotionnels ou simplement dans votre rapport à l’alimentation. Nous revenons sur les points importants notés lors de la première phase pour ajuster notre accompagnement au plus près de vos besoins.

Avancer à votre rythme

Ces consultations permettent d’identifier si les nouvelles habitudes sont bien installées ou s’il est préférable de continuer à les consolider.
Quand vous êtes prêt(e), nous pouvons introduire un nouveau changement, toujours en douceur, afin d’éviter toute surcharge et de garantir des résultats durables.

Un accompagnement flexible et bienveillant

Chaque suivi est un moment d’échange, d’encouragement et d’adaptation. Il s’ajuste à vos ressentis, à votre rythme de vie et à votre évolution personnelle.
L’objectif est de progresser étape par étape, avec écoute et bienveillance, pour bâtir une relation sereine avec l’alimentation et une santé durable.